Nasceu em Lisboa, a 9 de Julho de 1976. Desde 2005 que vive em Sobral de Monte Agraço, naquela que considera ter sido “uma das decisões mais felizes na sua vida”.
Ao nível da militância, integrou o Partido Socialista em 1996. Foi o mais jovem coordenador de secção de residência da história do PS, tendo sido secretário-coordenador da Secção de Alfragide desde os 20 anos e durante três mandatos consecutivos. Foi ainda membro da Comissão Política da Concelhia da Amadora.
Na Juventude Socialista desempenhou também diversos cargos e mandatos, no Secretariado da Concelhia da Amadora, na Comissão Política da Concelhia da Amadora e na Comissão Política da Federação da Área Urbana de Lisboa.
Licenciado em Ciências da Comunicação, tem participado em diversos cursos de Protocolo e Organização de Programas Especiais, Técnicas de Comunicação em Público e Direcção e Liderança. Enquanto jornalista, trabalhou no jornal diário “Público”, no jornal semanário “Euronotícias” e na revista semanal “Focus”, sempre na área do jornalismo económico.
Foi Adjunto para a comunicação social da Ministra da Saúde do XIV Governo Constitucional e Director de Comunicação do INEM – Instituto Nacional de Emergência Médica. Actualmente é responsável pela Assessoria de Comunicação da Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo e Consultor de Comunicação da Direcção-Geral da Saúde.
No campo académico, foi professor convidado na Faculdade de Medicina de Lisboa e na Universidade Lusíada de Lisboa, leccionando em Mestrados e Pós-graduações. Escreveu diversos artigos de opinião em jornais e revistas.
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